大家好，我是小希。

许多人曾经私信问过小希，回避型依恋的女生是是什么样的，她们就是传说中的绿茶婊或渣女吗？

(资料图片仅供参考)

实际上，回避型依恋的女生渣不渣，在心理学圈内，一直以来就有着较大的争议。

一方面，回避型依恋的女生，不敢直面自己的感情；

另一方面，她们又渴望爱情，渴望他人对自己付出。

所以，这种若即若离的感觉，就会让人隐隐约约感到她们是“渣女”。

下面，我们就来通过一篇文章，解答一下这个问题。

01、回避型依恋的女生是什么样的性格？

1、独立性强

回避型依恋的女生倾向于独立和自我保护，不喜欢过多依赖他人，也不太愿意分享自己的内心感受。

2、避免亲密关系

她们对于亲密关系有着一定的恐惧和回避，常常通过避免交往或者冷淡的态度来减少自己与他人的亲密程度。

3、情感稳定

相对焦虑型依恋倾向于极度依赖和情绪化，回避型依恋则更加冷静理性，在情感问题上波澜不惊，甚至显得有些冷淡。

4、倾向于重视自我发展

她们往往对自己的事业和个人成长更加关注，注重个人的自我完善和实现，而情感关系却不是她们优先考虑的问题。

02、回避型依恋的女生是渣女吗？

不是。

虽然回避型依恋的女生，在亲密关系中会表现出独立和自我，不愿意过多接近和依赖他人。

但是，这并不代表他们就是渣女。

相反，回避型依恋的女生，可能十分的善良、体贴和负责任。

只不过，她们在处理亲密关系的时候，会有一些比较消极的表现而已。

简单来说，回避型依恋的女生，并没有刻意伤害别人感情的意图，她们只是因为 自身的性格缺陷 ，可能会回避亲密行为。

而渣女不一样，她们是以玩弄别人的感情为乐趣，并从中谋取利益。

所以，回避型依恋的女生，并不是渣女。

03、回避型依恋的女生如何改变？

1、了解自己的依恋类型

回避型依恋人格的女生，首先要了解自己的依恋类型，这个的前提是你要 确认自己是不是回避型依恋 ，不要乱给自己贴标签。

即使你是回避型依恋人格，也无须太过担心，你可以去阅读一些相关的文献，来更好的了解自己的人格特征以及应对的方法。

2、接纳自己的人格

回避型依恋人格并非人格障碍，它只是一种 比较特殊的依恋类型 ，更不属于心理疾病。

所以，你无须太过担心，应该勇敢接纳自己的性格，把它当作你身体的一个部分，勇敢的去承认和认可它。

3、尝试和他人建立关系

回避型依恋习惯于回避关系，但是，和他人建立良好的亲密关系是有利于维持你健康的心态。

所以，你可以尝试和他人先从关系不是那么亲密的朋友做起，然后一步步的升温，卸下你的防备心理，最后你也可以慢慢地接受亲密关系的。

今日测试推荐：

测一测你在感情中有多渣？

恋爱时，有些人对待爱情就像一场游戏，不负责任。

而有些人却完全相反，不会轻易走进一段感情。

想知道你在感情中是怎么样的，那就赶紧来测一测吧~