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1、刮痧拔罐对皮肤的刺激会很大，容易造成皮肤充血。

2、为了避免影响皮肤，至少可以晚两个小时再洗澡，最好晚5到10个小时左右。

3、而且洗澡的时候尽量用热水，不要用冷水。

4、洗澡后换上干净的衣服，不要吃生冷油腻的食物。

5、刮痧拔罐既能疏通经络，又能止痛，能起到局部理疗、放松肌肉的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。