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詹姆斯的麒麟臂是闻名联盟，他的手臂肌肉围度，比很多内线球员都出色。他之所以有这样的手臂肌肉，除了骨架大之外，后期的饮食和训练都很重要。哪怕38岁了，依旧能靠这身肌肉碾压对手，这是他制胜法宝。不过当詹姆斯的麒麟臂遇到这样，他也得叫声哥，跟他们比麒麟臂詹姆斯就是弟弟级别。

本华莱士进攻很一般，作为落选秀的他走蓝领这条路还是很成功。他防守主要就是靠身体抗，他的力量巨大，据说NBA卧推纪录就是他保持。他的手臂肌肉很夸张，感觉就像是往肌肉里充了气。如果他能有2米1的高度，完全可以竞争NBA历史内线防守第一人。

马龙属于粗中有细，别看身材那么魁梧，技术还是很细腻，生涯后期的投篮很稳健。他的手臂肌肉哪怕是静止状态都很发达，内线玩对抗他真没怕过谁。当年就是靠着铁肘在内线横着走，对手看了都要顾虑。如果他这身肌肉让现役内线碰到，估计对方会申请轮休。

奥尼尔肌肉线条不明显，但是围度足够，他的手臂肌肉有至少45cm。这是什么概念呢，这就是说奥尼尔手臂肌肉达到了职业健美水准，去参加比赛都能获得不俗的名次。难怪篮筐都被他扣碎，这肌肉确实可怕。

费舍尔的麒麟臂在整个控卫里，那都可以说是第一档，他的对抗很出色。当年热火时期全力冲向费舍尔，结果是詹姆斯被撞到站不稳，费舍尔则是稳如泰山，这就是力量体现。作为夺冠拼图，费舍尔确实是最佳选择。

最后则是锡安，这位现在纯靠身体吃饭，技术真的粗糙。能上场的锡安防不住，一旦冲起来只能是犯规。他的手臂肌肉真的比有些球星大腿都粗，1米98身高体重260斤左右，这身材完全就是他坦克存在。锡安只要不受伤，他能把对手内线群给彻底撕碎 ！